UM DIA DE CADA VEZ!

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

TOMANDO SHAKE

         Bom dia!!!

       Nao estou muito feliz nao... 
       Quase fiquei louca agora, depois de ter subido na balanca.... ( affff )
       Sabado pesei 86.60 e hoje 87.70. ( Como assim??? )
       To ate com vontade de chorar... Mas a culpada disso eu sei que sou eu....
       Preciso me focar mais...
..
      Eu nao quero so ficar falando de dietas nesse blogue.... mas ja que aqui se fala " DE TUDO UM POUCO ... "

     Eu sei que o almoco e' a refeicao mais importante do dia... mas eu decidi, substituir o almoco por um shake....

    E alem do mais fazer os exercicios fisicos tambem, que comecei ontem... E por falar nisso, nao aguentei por muito tempo.. afffff...

    ...
    Mas e' isso ai...
    Tenho que organizar a casa e fazer mercado...
    ...
    To pensando em fazer um sorteio aqui tambem... Vou organizar e assim que tiver pronto eu divulgo...
 
   bjo a todas...

8 comentários:

εïз Dani εïз disse...

Essa diferença tbém pode ser retenção de líquidos...Mas será que não seria melhor substituir pelo jantar?
Falo isso porque normalmente é no almoço que costumo comer mais saladinhas ...Não sei como vc faz :)

Beijos, e um lindo dia!!

Andrea Aoki disse...

Oi Adri, afeee nem fale em engordar, eu q o diga né? Mas vamos sim correr atrás do prejuízo! Vc ainda está anotando o que come?

O shake seria bom vc tomar no jantar com alguma salada ou uma fruta junto, só o shake acaba dando fome depois, eu estava fazendo isso. Mas veja como vc se sente melhor!

Bjusssss

casiinhadechocolate disse...

Obrigada pelos eleogios. Sempre animam! rsrs

Anime-se você e enfrente a dieta cm garra. Olha, eu apredi que há 3 coisas que engordam: farinhas, açucar e gorduras. Eu não engordo com doces e gorduras, mas com farinhas sim. Descubra o que a faz aumentar de peso. A balança acusa rapidinho. Tire o pão dois dias (ou o açucar, ou a gordura)e terá o resultado na balança quase instantêneamente.
Farinhas me fazem inchar, reter muita água e parecer mais gorda. Daí o resultado ser tão rápido.
bjs,

welze disse...

não se aflija. aos poucos e com determinação, vc recobra o peso ideal. um abraço

Monica disse...

Nossa amiga,então estamos juntas nesse dieta, nessa luta, nessa determinação e com esse mesmo foco EMAGRECER...kkkk...E eu que serei madrinha de um casamento chiquetérrimo agora dia 29 de janeiro só JESUS para me ajudar...
Força que chegaremos lá...

Valquíria disse...

Drica sabe quando agente está tão agitada e ansiosa e na expectativa e as coisas não acontecem? E de repente alguém que nos faz bem olha pra gente e diz olha tenha calma... Tudo tem o seu tempo... Vc foi esse anjo. Procuro não esquecer as suas palavras. Porque substituir o almoço e não o jantar? Beijos (e graças a Deus estou legal, viu!)

εïз Dani εïз disse...

Oiii volteiii...

só para te dizer quais os sites que eu pego as figurinhas:
http://evelyns-place.com.br/
E no google imagens (é só colocar o tema que quer pesquisar)
http://www.google.com.br/imghp?hl=pt-br&tab=wi

Beijosss ;)

Carlinha disse...

vira e mexe tbm falo sobre alimentação e exercicios no blog

rsrs

bjoss